Какво е Код синьо?
КОД СИНЬО е предупреждение за опасност за всеки един от нас.
Независимо къде се намираме и колко защитени се чувстваме, можем да бъдем застигнати от внезапна промяна на обстоятелствата в нашата лична среда.
КОД СИНЬО не е прогноза за времето и не предупреждава за климатични промени. Това е призив да обърнем внимание на бурите, които се случват в нас.
Код Синьо е инициатива, фокусирана върху повишаването на информираността за подготовката и реакцията при внезапни кризисни ситуации. Освен времето навън, е важно да бъдем внимателни и за това какъв е климатът в нашия дом и дали отношенията ни с най-близките са безоблачни.
Понякога, забързани в ежедневие, задачи и задължения, пропускаме да обърнем внимание на това как се чувстваме, а дори навън времето да е ясно – нашата преценка е замъглена и не виждаме реалната обстановка около нас. Има обаче начини да разберем дали всичко е наред. Има индикатори, които показват дали имаме поводи да се замислим каква всъщност е атмосферата в дома ни.
При Код синьо в семейните ни отношения, често можем да имаме следните усещания:
- Изпитваме тревожност, когато се приберем у дома;
- Чувстваме, че в къщата ни сякаш е влязъл буреносен облак;
- Очите ни започват да сълзят;
- Искаме да се видим с близък човек, но нямаме тази възможност;
- Чувстваме се виновни за всичко, което се случва около нас;
- Обзема ни чувство на срам, че имаме проблем и често го отричаме;
- Оправдаваме действия и постъпки, които могат да ни застрашат;
- Страхуваме се да потърсим помощ и подкрепа от роднини и приятели, защото мислим, че ще ни отхвърлят;
- Някои мъже, които са попадали в зона на син код споделят, че имат нуждата да плачат, но това не им се позволява и те бутилират чувствата си, понякога с години.
Всеки един от нас може да попадне в ситуация на неблагоприятна промяна в личната си среда. Важно е да запомним, че винаги трябва да имаме достъп до личните ни вещи, като например телефон и дебитна карта. Добре е да следим каква е атмосферата в дома ни и при поява на някои от посочените симптоми, да потърсим помощ.
Научаваме повече на codeblue.bg