metta space | когато тишината говори
Когато ежедневието ни разкъсва между срокове, задължения и многобройни известия, някъде в София има едно място, което не само обещава спокойствие, а го създава. Затваряш вратата зад гърба си и в душата и ума ти става една идея по-тихо. В квартал Лозенец, на няколко крачки от метростанция Витоша, се намира metta space – пространство, в което въздухът се усеща по-лек, светлината е някак по-мека, а тялото сякаш се освобождава от напрежението.
metta e преживяване, създадено с идеята да подари на своите гости нещо, което трудно се намира в забързаните ни дни, а именно тишина – отвън и отвътре. Макар и да не е ново място на картата на София, metta наскоро започна нова глава от своето развитие наречена metta пре-откриване. В ръцете на три млади дами, чийто стремеж е да съхранят сътвореното до момента и да го наградят със съвременна визия и искрена грижа.
В сърцето на metta лежи флотационна капсула с изключително наситен воден разтвор на магнезиев сулфат с висока плътност, позволяващ на тялото да не потъне, а да се рее на повърхността на водата. Водата е с телесна температура, в самата капсула е абсолютно тъмно и тихо. Там се намираме без звук, без допир и постепенно всички стимули за сетивата ни изчезват, което ни помага да се отпуснем и да дадем рестарт на нервната си система. Флотацията действа като бутон за изключване на самите нас, поне за час, докато трае самата терапия. В това време постепенно хормоните на стреса като адреналин и кортизол намаляват, а хормоните на щастието – допамин, серотонин и ендорфин увеличават своите нива и след сензорната депривация се чувстваме една идея по-леки, щастливи и отпочинали.
Тишината не свършва с флотацията – тя продължава в следващото преживяване, този път през дъха и белите дробове. Докато светът навън се върти със 100 км/ч, вътре в солната стая на metta времето се разтваря като солта по стените. Микро-кристали от медицинска сол, се разпръскват във въздуха. А ти? Просто дишаш. И усещаш как тялото ти се пречиства не само физически, но и емоционално. Стаите са две – едната е специално проектирана за деца, където детето диша, играе и се лекува – без лекарства, без шум, само с въздух и обич.
metta предлага богата палитра от масажи и терапии – класически, аюрведични, както и по-дълбоки холистични практики. Тук масажът не се разглежда като услуга, а като цялостна грижа за тялото и ума.
metta е място, на което ще си припомниш какъв си под повърхността, то има собствено съзнание – създадено с грижа, обгърнато от естетика и вдъхновено от стремежа към цялостност. Пространството предлага “завръщане” към себе си, към вътрешния дом. metta ни очаква там, където водата, солта и въздухът се превръщат в нова форма на грижа.
